身体

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産後ママにいちばん必要なのは、自分時間。子育てに純粋な心を取り戻しゆとりが生まれて、旦那さんもハッピー!

はるヨガ for Wellbeing*ハーモニック・エナジー・ラボトライアルで参加してくれた、産後ママのお話をシェアします。 ※今朝は、メンバーのお誕生日! みんなで♪Happy Birthday♪を歌ってお祝いしたよぉー!...
ZOOMオンラインサロン

ヨガの苦手意識があったけど、はるヨガならできる。他にはないヨガだと思います!

こんな言葉を言ってくださるのは、 はるヨガ for Wellbeing*ハーモニック・エナジー・ラボの 2週間無料トライアルで参加してくれた方。 みんな、はじめる前は、不安がたくさん。そんなみなさんの声を...
円満ライフメソッド

もうあなたはたくさんの資源を持っているのに!その光を放って、自分らしく稼いでいい、と自分に許可を出せる女性が増えていくために

他人軸で生きてこざるを得なかった40代の女性たちが、自分軸に還っていく 人生が行き詰まってた状態から、円満な人生を創造していく術を身につけていくプロセス。 私のクライアントさんは、ほとんどが40代の女性たち。離婚や家庭...
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自分への質問力を高める、内なる宮に歩み寄り、内宮に響く音に耳を澄ませる

答えを頭に求めない。答えはハラにある。へそ下、丹田子宮のあたり。 頭の中のおしゃべりがうるさくて、嫌な気分を感じてる時ほど、 目を閉じて、ハートに手を添えて、ゆっくり呼吸して、意識をハートからハラに落とす。 ...
はるヨガ for Wellbeing

あなたの自己否定、ただの思考の癖だと思ってみたらどう?

否定❌否定、自己否定のミルフィーユ!! ▶︎人と比べて私は劣ってる ▶︎他人からの評価(SNSのいいねの数とか)が気になって仕方がない ▶︎私には...
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2週間トライアルキャンペーンやってます!ヨガや瞑想を暮らしに馴染ませ、日々の習慣にして、素晴らしい仲間とともに、QoL(人生の質)を高めていきませんか?

祝、9ヶ月!! なにがって、 はるヨガ for Wellbeing ハーモニック・エナジー・ラボ 名前を変えながら、内容も進化しつつ、 そしてかなり安定してきた私のヨガのオンラインサロン。 ...
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環境を整えるってカラダにラクさせてあげること。そして女性の起業に大事な六芒星ビジネス。

長年使ってたWindows、最近は息も絶えだえ、突然、電源が落ちたりしててほんとヒヤヒヤだったー。 今日、PC周りを整えるための継続コンサルをお願いしている大東のぶちんに、Macへの移行をサポートしてもらって、無事、完了! ...
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「太ってる私は表現してはいけない」そんな長年の呪いがとけたからフラメンコはじめます!

幼いころの夢、いつしか諦めてしまった夢。 子どものころって無邪気に素直に、これやりたい、あれやりたいって思えてたよね。 でも、そんなの無理だと決めつけちゃった自分がいた、、、。 そこには、太ってるから、というコンプレック...
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【自宅からZOOMで】2週間無料トライアルキャンペーン実施中!オンラインサロン はるヨガ for Wellbeing★ハーモニック・エナジー・ラボ(HEL)

【自宅からZOOMで】オンラインサロン はるヨガ for Wellbeing★ハーモニック・エナジー・ラボ(HEL) 2週間無料トライアルキャンペーン実施! ➡エントリーはLINE公式から行えます! ...
身体

セックスに没頭していこう

女性たちが、心も身体も解放して、愛する人とのセックスを楽しめる世界。 彼のために何かをしなくていい。 クンニのお返しにフェラチオしなくていい。 感じるふりもしなくていい。 ただ、今この瞬間に、 呼吸と身体感覚...
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