円満ライフメソッド受講者の声:インナーチャイルドの叫びを聞き、抱きしめてあげることで起きた癒し

円満ライフメソッド

Q.あなたの人生に起きた6つの変容ストーリーを教えてください。

「円満チャート」とはご自分の変容を可視化したもの。

円満ライフメソッドを受講いただく前に、受講生の方とともに「この1年、取り組みたい6つの項目」を一緒に決めて、その時点での点数をつけておきます。
(理想の未来を10点として、今は何点くらい?という基準です。)

そして1年の学びと実践が終わった段階で振り返りを行うことで、

自分の在り方の変容を確認することができるものです。

こちらは、Tさん(40代・主婦・会社員)の円満チャート。
ご覧のとおり大きくふっくらと膨らみました!

①身体感覚への意識が変わり、無意識が緩まりました

冷え性に関して、冷え性は変わらずなんですが、自分の身体の感覚へむける意識と自分の体を慰る意識が、断絶変わりました。

そのため、身体が寒いと感じれば、すぐに温めるを心がけています。

昔だとこんな厚着してたら変に思われるかな…とかを気にしていたが、自分が寒く感じるのだから、あったかくしようと自分の目線で考えれるようになりました。

寝てる間に身体が緊張して、寝返りが打てず、起きると身体がバキバキだったのが、インナーチャイルドをセッションで取り上げてもらい、日々のインナーチャイルドと話していく事で、寝てる間の無意識が緩まってきたのか、寝返りが打てるようになりました。

②許さなくてもいいと思えたことで起きた心理的和解

どうしても母を許せなかった私。

1回目のセッションで母への思いを取り上げてもらい、許さなかった母をひっぱたきました。そうすると、自分の気持ちに正直に表現できたのか、すごくスッキリしました。

そして、インナーチャイルドを癒していくなか、自分の思いを認めていくなか、はるちゃんの話を色々聞く中で、親を許さなくてはならない、に縛られている自分に気付きました。そうすると、許せないって思ってもいいと思えることで、許さなくてもいいやと思えるようになりました。

③自分の腹の底の声をキャッチできるようになりました

人になかなか意見を言う事ができませんでした。それは今もあります。相手の話をまず聞こうとするプラスの面もあるのかな。

でも、何よりも、まず、自分の腹の底の声を自分がキャッチできることの方が大事だと思いました。自分に対して自己表現、だいぶできるようにはなってると思いますが、今後も日々自分に自己表現をしていきたい、そして私も私の自己表現を受けとめていきたいです。

④自分を責める声がなくなり、人の声を批判に変換しなくなりました

前は職場の人間関係がとてもしんどかったです。

円満を受けていく中で、はるちゃんの話を日々実践していくと、9ヶ月くらいたった頃から、自分が、何か言われてもそんなに慌てなくなっている事に気づきました。自分を責める声がなくなってきたのだと思います。

そう思うと、完全に自己否定の塊だった私なので、人が私に意見を言う事は全て私を批判してると私が思い込んでいた事に気付きました。私が私に優しくなると、人から言われた事も私の中で批判に変換されなくなるといった感じになりました。

⑤インナーチャイルドの話を聞き抱きしめてあげることで癒しが

小さい頃、車の中で母を待っていた、辛く悲しく怖くて震えてる私。それをセッションであつかってもらう事で、傷つきのコアとなる自分と繋がる事ができました。

そこから、色んな事で傷ついていた私が、普段の人間関係を通して、沢山でてきました。そして、その都度その都度、インナーチャイルドに声をかけ、一緒に泣き、インナーチャイルド の叫びを聞いてきました。そうする事で、少しずつ癒されている事もわかるし、今まで思い出した事のなかった出来事が思い出されたりしています。

これからも、その都度その都度、そのインナーチャイルド達の話を聞き、抱きしめていきたいです。

⑥不安や恐怖を感じたら自分の声を聞く

世間は怖いもの、人は怖いものという強いビリーフがありました。それも、自分を否定する声や、昔の出来事が関わっています。 ここは、まだなくなった訳ではないですが、不安になったり、恐くなったりしても、そうなってる自分をまず受けいれ、自分の声を聞いていきたいと思います、そこには、気づいて欲しいと叫んでる傷ついたインナーチャイルドがいると思うので。

Q.円満ライフメソッドのカリキュラムについて教えてください。

本講座について

講座で、細かくはるちゃんの実践の在り方がとても参考になり、こうやってやるんだというのがよくわかりました。助かりました。

個人セッションについて

個人セッションは、深く深く自分のコアとなる部分に触れるセッションなので、勇気もいるのですが、そこはしっかりとはるちゃんにみてもらえてる安心感のもと、取り組む事ができました。

グループコンサルについて

色んな人の意見が聞ける事。私だけが悩んでる事じゃないだという事がわかったり。それぞれの話が今の自分に関係ないと思っていても、ふと考えた時、あ、この話○○ちゃんが言ってた事だな…と自分を振り返る材料が沢山あってとても切磋琢磨できる場で、グルコン大好きでした。

Q.講師としてのはるについて

はるちゃんは、はるちゃんのまんまでいてくれて、はるちゃんの経験そのものが、人に学びを与えるのだと思います。先生という立場ではなく、同志だよという立場で、はるちゃんの知識を伝えてくれて、決して無理に押しつけない在り方が、安心を与えてくれました。

Q.最後にひとこと!

もし、受講することに、こわいと感じているなら、それは変わる事が怖いと感じているという事だと思います。それは、今までの在り方にずっといたいと思ってる私であり、言い換えると、もう受講すると自分が、変わると未来がわかってるという事だとも思います。

Nさん、ありがとうございました!

はる
はる

幼少期の過酷な経験によって、親への未完了の感情がたくさんあったTさん。

丁寧に丁寧に、インナーチャイルドのヒーリングワークを重ねていきました。

それは決してラクな道のりではありません。これまで蓋をしていた感情のプールを開けていくことで、たくさんのマイナス感情がでてきました。でもそれが自分を取り戻すプロセスなのです。

Tさんの学びを暮らしにいかす実践はピカイチでした。日々、意識的に自分と対話する習慣を身につけ、本音をキャッチしながら、自分のニーズを聞き取りそれを自分に叶えさせてあげる。

今後も、丁寧に自分と対話しながら、自分らしく生きる道を歩まれると思います!円満ライフメソッド、卒業、おめでとうございます💖

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自分の在り方を整えることで、人生に変容をもたらしたいと思う方は、ぜひセミナーにご参加ください。(随時、開催日を更新していきます。)

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