2021-09

どんなにしんどくて、どんなにキツイ出来事の中にも、 必ず光がある。 どんなにうまくいってて、どんなに順調な出来事の中にも、 必ず闇がある。 キツイと感じながらも、そのしんどさの中で、 深呼吸し...

海に入ると、 心も身体もおおらかになる。 あの広い海を眺めてるだけで、 私は広大な解放感と自由を感じる。 解放感には罪悪感が伴い、 自由には責任が伴う。 罪悪感に苦しむとき、 ...

やりたくないことをやめるために、 最後、もっともやりたくないことを、 やらないといけない時がある。 それはすごく怖いことだけど、 それはすごくめんどくさいことでもあったり、 いちばん苦手なことだったり...

おとといの朝の出来事。 朝から家事を済ませてる時、 なんか左目の奥が 急にギーーーんと痛くなり、 火花散るようにチカチカしてきて、 いやーな感じで視界が悪くなってきた。 とはいえ、 仕事でやること...

なが〜い農道の彼岸花。 コントラストが美しい💖 この地球はコントラストを楽しむ場。 コントラスト。 良い悪いがあるからこそ、 もしその体験が嫌なら、 そこから何がいいのかを見出せ...

自分を責めてしまうときって、 自分への期待値が高いんだよね。 こんなんじゃだめ、 このままじゃだめ、 そうゆってずっと自分を責め続けちゃう。 ゆるしの力が高い人って、 実は、 自分への期待...

神は沈黙の中で真理を伝える 「神は沈黙の中であなたに真理を伝える。」 これは10数年前、 私が師事していたインド哲学の先生から、 言われた言葉。 ある日の授業で、 先生に、 「はるさん、あ...