2020-05

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在るに意識を向けること

何が幸福感につながるのか、それをずっと探求してる。愛と感謝の波動が高いのは知ってるし、幸福感は今ここにしかないって思ってる。 そして最近、私の中で結論として出てるのが、 「あぁ、ありがたいなー」って感じる瞬間の幸せ感、これは大...
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私は私と、どんどん、どんどん、仲良くなっていく

何かを始めるときはいつもこう。 インスピレーションがわいてきて、その直感に対して、私自身の感情がふわっと高まる。 お、いいアイディアじゃん!! そう感じれば感じるほど、どんどんアイディアがわきあがってくる。そして想像する...
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自分との対話でしか答えは出てこない

「なんで毎日やりたいんだろう?」 そう思うと、 「だって毎日やったら、皆さんいつでも出れるじゃん!」 そして、 「なんでライブなんだろう?」 そう思うと、 「朝晩、オンラインとはいえライブで顔を合わせあ...
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私の葛藤癖、いつも通り発動!

6月から、朝と夜にZOOMを使ったライブ配信をしようと思い始めてから、いやーだいぶ葛藤した(笑) 自分で思いつきながらも、自分の中で葛藤が起きて、それがしばらくは続き、このアクセルとブレーキを同時に踏む感じは、ほんと私の癖(ヘキ)だ...
はるヨガ for Wellbeing

オンラインワークショップ<今日の疲れは今日に置く。安らかな眠りに入るためのリストラティブヨガ>

安らかさを手に入れる夜の過ごし方 いつどんな時代も、私たちは生き物として、命として、当たり前にすべきことがあります。それは、適度に動き、適度に休む、ということ。 時代の流れが凄まじく早くなり、溢れんばかりの情報に晒され、日夜パ...
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