身体の周波数をあげていこう。羅針盤は興味、関心、好き、いいなー!

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2022年夏、私にとっての大イベント、沖ノ島でのダイビングに向けて動きはじめました!

沖ノ島とは、福岡県に属する離島で、神宿る島として世界遺産に登録されている。

そこには、宗像大社に祀られている宗像三女神の長女、田心姫神タゴリヒメ)がいらっしゃる。

宗像三女神とは
沖津宮の「田心姫神タゴリヒメ)」、
中津宮の「湍津姫神タギツヒメ)」、
辺津宮の「市杵島姫神イチキシマヒメ)」

この島は古くから神聖化され、今なお女人禁制で神職の方しか上陸が許されていない。

そしてその島の周辺でのダイビング映像がこちら!!
3分くらいだから見てみて〜💖

やばくない??

やばくない??

やばくない??

南国の海とは違う、ダイナミックに魚たちが生々しく生きてるこの感じに、私は惹かれちゃったんだよねー。

そして今現在、4頭のイルカが住み着いているらしく、映像のように一緒に遊べたら最高!!

これ私〜!

私はこの海に潜りたくて、福岡に移住してからすぐに糸島にあるダイビングショップへ行き、

昨年の10月にはアドバンスライセンスをとり、

今年の3月には奄美大島ツアーに参加したりしてダイビング経験を積み準備してるの。

そして、いよいよ!!!

2022年8月7日!

沖ノ島ダイビングツアーにエントリーしてる。

3月、奄美大島に行った時、沖ノ島ツアーの日程を知らされて迷わず8月7日に決めた。

というのも、その翌日、8月8日はライオンズゲートといって、宇宙エネルギーが届くゲートが最大に開く日であり、

この数年、毎年ライオンズゲートに合わせて私の現実には大きな変容が起きてるの。

これまで握りしめてた自分の概念がぶっ壊れるような気づきが起きて、

凝り固まった思考の癖が、ま、どっちでもよかったんだな!ってことになり、手放しが起きて新しい選択が取れるようになる、なんてことが毎年起きてる。

ってことは今年もその宇宙から降り注がれるエネルギーの拡大に合わせ、

沖ノ島でのダイミングを体験した私の人間意識に大きな拡大が起こるだろうと期待しているのだwww

アジの子どもの群れ、キラキラと輝いて本当に美しいの。

沖ノ島の海は、海流も地形も難易度高め、ということで、まだまだ練習が必要。

7月に入ったら仕事の合間をぬって、週一で海に行こうと決め頑張ってる!

そして今日が2回目。

先週、久しぶりに潜った海は、正直言ってめちゃくちゃしんどかった。

行く前からなんとなく気が重く、海をみたらテンション上がるものの、

ウェアの脱ぎ着だけヘトヘト。

機材の扱いも下手で本当にしんどい。

海の中で緊張してる。

身体と海が分離しちゃって、海が怖くて仕方がない。

「私はなんでこんな過酷な遊びに手を出してしまったんだろう」と思うほど。

もちろん海の中は美しい。

でも心の余裕がないから楽しめない。

私はこの「遊んでるのに、めちゃくちゃキツい」っていう感覚がとても不快だった。

不快なことがあれば、じゃあ、どうなったらいいかを望めばいい。

自分にとっての愉快や快適を望み、そちらにフォーカスをかけていけばいい。

だから、すぐにジャーナリングノートにこう書いた。

・ダイビングに必要な筋力や体力があり、かつ力が抜けてリラックスしている。

・ダイビングに必要な集中力と力の抜けた今ここ感がある。

・ダイビングに必要な呼吸をマスターしている。

・海の中で何が起こるかわからない、という未知なるものへの不安がない。

・バディがいてくれる、そして私も大丈夫だ、という自他への信頼がある。

・海の美しさに感動する余裕と感性がある。

・海との一体感。

・そして気持ちよかったー!楽しかったー!と言って上がってくる。

こんな理想とする未来を望んだんだ。

そしてすぐにハッとした。

これ全部、地上で生きてるとき、つまり日々の普通の暮らしにとっても欠かせないことじゃん、と。

場所を海の中という非日常空間に持っていったとしても、大事なことはまったく同じ!

そして、望む未来の在り方(Being)を設定しちゃえば、次にやるべき行動(Doing)は見えてくる。

私はこの1週間、ヨガと瞑想の時間をいつもより増やし、

かつ、いつもよりちょっと負荷の高いポーズを積極的に取り入れて、インナーマッスルに意識を向けて中を強くした。

そしたら、そしたら!

少しぷよっとしてた脇腹がシェイプされた!という副産物を手に入れると共に、

昨日のダイビングは、めちゃくちゃいい感じだった!!!

ガイドさんにも、「すごいすごい!はるちゃん目覚ましく進化した!」と褒めてもらえるほどに。

海の中での恐れも減り自分自身でいれたんだ。

するとね、よく観えてくるの、たくさんの命の営みが。

そして聴こえてくるの、命の音が。

昨日は、何千匹レベルのアジの子どもたちが私を取り巻いてくれて、

私は海底に寝そべりながら、どこまでも力を抜いて、その光景をただただ眺めて瞑想できた。

感動した。

心はどこまでもリラックスしつつ、全身の細胞の素粒子が震える。

振動数が上がるのがわかるんだ。

最高の体験。

気持ちがいい。

そしてボートに上がったとき、あぁ楽しかったーーーー!と。

これこれ。

私はこの感覚が欲しかったの!

そう、私たちが人生に求めているものって実はこの「感覚」なだけ。

嬉しいー、楽しいー、できたー、やったー、サイコー、大好き、ありがたい、幸せ。

これ全部「感覚」だよね。

この感覚は身体が感じる周波数なんだ。

身体の震え、つまり細胞の震え。

細胞が高周波で振動するとき、私たちは喜びや感謝、愛を感じる。

細胞が低周波で振動するとき、私たちは不安や恐れ、自己否定や罪悪感を感じる。

私たちの身体はそのようにできてるの。

身体は、波動の発信機であり受信機。

身体を高周波の振動数にしておけば、

その周波数を発し、同じ周波数の受信機として、

高周波な思考や感情をキャッチするようにできてる。

身体が緊張し、疲れ、滞り、細胞が不活性だと、

低周波な波動を放つから、

低周波な思考や感情をキャッチするようにできてるの。

そして大事なことは、

思考や感情が湧き上がるから身体の周波数が変わるのではなく、

身体の周波数が変わるから、思考と感情が湧き上がるの。

身体の生理反応が先なの。

これが、心と身体の本当の繋がり。

この細胞の震え、身体の感覚、思考と感情の繋がり、これは日常生活の中でも感じることができるけど、

それをもっと強くわかりやすく感じるからこそ、私たちは自然が好きなんだ、と思う。

さらに私にとっては、海という自然の中で冒険することで、

自分の無邪気さや天真爛漫さ、

臆病さや弱さ、

そして勇気や強さを感じることができて、

人生体験に彩を添えられる。

そしてこれは、人それぞれジャンルが違うはず。

その羅針盤は、興味、関心、好き、いいなー。

これに従って動いてみる。

ピンときたらやってみる!

やってみて、違ったらやめて、

また別の興味・関心・好き、いいなーに向かっていく。

こうして、一歩一歩進んでいくことで、本当にやりたかったこと、本当に感じたかった感覚に辿り着く。

本来、人生ってものは、こんな風に楽しみながら遊ぶように生きていけばいいんだ。

私たちは体験と学びという遊びをしに生まれてきてるんだから。

先週のダイビングで感じた、

「遊んでるのに、めちゃくちゃキツい」っていう感覚がとても不快だった。

は、人生全般にも言えること。

不快なら、愉快と快適を望めばいい。

そしてそれを設定して、行動していけばいい。

本当はこれだけ。

実はとてもシンプルなものなんだよ!

さぁ、みんなも一つ、

興味、関心、好き、いいなーって思うものを、どんなことでもいいから今日やってみてはどう?

人生にいろんな感覚という彩を添えてみて!

ちなみに、本当に小さなことよ。

私は昨日の夕飯にオムライスを作って、ケチャップで「すき💖」って書いて、ひとりでキャ💕ってなりながら食べましたwww

これも私の「いいなーアクション」。

こんなレベル感で自分の心身の周波数上げてます!

***

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