自分への質問力を高める、内なる宮に歩み寄り、内宮に響く音に耳を澄ませる

答えを頭に求めない。

答えはハラにある。

へそ下、丹田
子宮のあたり。

頭の中のおしゃべりがうるさくて、
嫌な気分を感じてる時ほど、

目を閉じて、ハートに手を添えて、
ゆっくり呼吸して、
意識をハートからハラに落とす。

呼吸と身体感覚にフォーカスしてみて。

すると聴こえてくるよ、
内なる本当の音が。

あなたの本音という「答え」が。

今、何を感じてる？
私の本当の思いはなんだろう？

ねー、もし今、
なんの制限もなく、
本当に自由に選べるとしたら、
どうしたい？

そう、自分に問いかける。
自分への質問力を高めていく。

答えは内にある。

内とは子宮。

その内宮に歩み寄るのよ。

そこに響く音に耳をすませ、
その感覚を言語化する、
それを素直に表現する。

それこそ、

あなたの女性性の声。

女性性から湧き出る本音を、
喉を緩めて言葉にしてあげる。

声に出してもいい。
ノートに描いてもいい。

女性性の本当の望みを、

頭の方から聴こえてくる
マインドの司令から解放させてあげよう。

マインドの司令、
男性性の小言。

本音をさらすって、怖いよね。

そこにあるのは、
本望や欲求だからね。

柔肌さらすみたいで、
弱いところを見せるみたいで、
えげつない部分を明かすみたいで、、、。

そう、ここには鍛錬がいる。

素直さというスキルを磨く必要がある。

自分の本音を素直に言葉にする、
その素直さが大事。

素直の純度を高めた生き方は、

内なる女性性と男性性の
パートナーシップが円満な証。