母の価値観=ちゃんとしてなきゃダメ、がそのまま私にもうつっていたという気づきから、もう無理しないでいいよ、と心から思えるようになる

個人セッション/WS

個人セッションのご感想をご本人の許可をいただき掲載します。

Q. セッションで扱ったテーマはどのようなことでしたか?囚われていたこと、自分を制限していたストーリーを要約してお書きください。 

A. 母との関係。母にはちゃんとしなきゃいけないというビリーフがあり、それが私にもうつっていた。母は私にちゃんとしてほしくて、私は一生懸命答えようと頑張ったけれど、それは母の望みだった為うまくいかなかった。結果私は何をしてもだめだというビリーフができた。子供の頃母から言われたショックな言葉が浮かんできて、その頃の私に会いに行ってただただ抱きしめた。今まで私の暗い気分を集めた「ケムケム」がのしかかっていたことも分かり、ケムケムを撃退したらとても軽くなった。私と一緒で、母もずっと無理してきたことも分かった。子供に無理しなくていいよといつも言っているのに腹の底から思えていなかった。それは私が今まで一生懸命無理してきたから、どこかで子供にも無理して頑張って欲しいと思っていた気がする。

Q. インナーチャイルドヒーリングセッションを行った場合:印象的だったこと、気づき、発見、癒された実感や、逆にまだ未消化と感じることがあればお書きください。

A. 母にもちゃんとしなきゃいけないビリーフがあり、無理して取り繕ったり頑張ったりしていたことが分かったこと。怒りは出すことが重要と分かった。幼い自分を抱きしめられたこと、今思えば母も私みたいにいっぱいいっぱいだったかもしれない。そう思えた。

Q. ビリーフ主文、気づき、発見、解放された実感や、逆にまだ未消化と感じることがあればお書きください。

A. 私がずっと無理して頑張ってきたことをはるちゃんが見つけてくれてすごく腑に落ちた。もうこんなに無理しなくていいのかと思えたけど、母とのことは根深そうなのでゆっくり整理したい。

Q. その他、今回の個人セッションを受けられてどのような気づきや発見がありましたか? 

A. 私は今まで自分らしく生きられていなかったかもしれないと気づいた。

Q. 今回の個人セッションで得た気づきや発見を、どのように生活に活かしますか? 

A. ちゃんとしなきゃ、とか無理してるなとかざわざわしたら10呼吸して腹に聞いてみる。はるちゃんのヨガを続ける。ケムケムの気配を感じたら怒りと一緒に撃退する。自分の良いところを発見したい。

Q. 今回取り上げたテーマに関して、あなたの理想の未来はどのような状態ですか? 

A. 子供にも自分にも母にも無理しないでいこうよと心から言えること。

Q. カウンセラーの在り方、雰囲気、まなざし、表情、仕草、声のトーン、話のテンポといったことで、気になることがあれば教えてください。

A. はるちゃんの優しい話し方が好きです。

Q. 最後、感じたままに率直に、感想や改善点、はるへのメッセージなど、ご記入ください!

A. 母との関係がこんなに関係していたことを気づかせてくれてありがとう!

以上です。

幼少期のお母様との関係から、
潜在意識の奥深くに刻まれた「ちゃんとしてなきゃだめ」

ここからの解放をサポートさせていただいてます。

もう無理しないでいい。
そう心から思えるようになると生きるのがとても楽になりますね。

掲載の許可をいただきありがとうございました。


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