円満ライフメソッド受講者の声:円満を受けていなければ、今生きているかもわからないくらいでした。

円満ライフメソッド

Q.あなたの人生に起きた6つの変容ストーリーを教えてください。

「円満チャート」とはご自分の変容を可視化したもの。

円満ライフメソッドを受講いただく前に、受講生の方とともに「この1年、取り組みたい6つの項目」を一緒に決めて、その時点での点数をつけておきます。
(理想の未来を10点として、今は何点くらい?という基準です。)

そして1年の学びと実践が終わった段階で振り返りを行うことで、

自分の在り方の変容を確認することができるものです。

こちらは、Nさん(40代・主婦・フリーランス)の円満チャート。
ご覧のとおり大きくふっくらと膨らみました!

①罪悪感が強くネガティブにハマりやすかった私が「私は大丈夫」と思えるように

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Nさん(40代・主婦・フリーランス)

息子に発達障害があり不登校になり、不登校後の息子の落ち込みがひどく、 息子中心の生活でした。

「息子をこれ以上傷つけてはいけない」と自分の感情を出さずに我慢しては旦那との喧嘩が絶えず、自分を責めては「私なんて死んでしまえばいいんだ、 私が悪い子だったからこんなことになったんだ」と寝込むこともありました。

円満ライフメソッドを受けて、家族にばかり向いていた目線を、自分に向けるようになりました。 そうするとなぜか旦那や息子が、私に優しくしてくれるという現象が起きるようになりました。

今では我慢しすぎず、自分の感情を小出しにできるようになり寝込むことがなくなりました。

息子のことも、大切なことを教えてくれる師匠だと思えるようになり、 自分はダメだ、が、自分はきっと大丈夫とまで思えるようになったので、とても気持ちが楽です。

②不安が強く内服薬が手放せなかったけど、ヨガと瞑想で落ち着きを取り戻した

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Nさん(40代・主婦・フリーランス)

もともとうつ病、パニック、不安神経症があり、内服薬が手放せずいつも持ち歩いていました。 いつも息が深く吸えない感覚があったり、体も心も緊張していました。

円満ライフメソッドのヨガと瞑想を取り入れてから、息が深く吸える、体の緊張がゆるむ感覚があり、おまじないのように日常生活の中に10呼吸を取り入れました。

又セッションを通じて子供のころの自分の感情に触れ、自己犠牲しながらも頑張ってきたことに気づきました。

悩んだ時はヨガと瞑想と、子供のころの自分との対話をしています。 今では薬の量も減り、周囲から表情が出てきたと言われるようになりました。

③PMSの情緒不安で家族に当たり散らしてたけど、今では休みたいと言えるように

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Nさん(40代・主婦・フリーランス)

生理前のイライラ、情緒不安定が酷く、家族に当たり散らしては そんな自分はダメだと責めていました。 生理痛、腰痛もあり毎回鎮痛剤を内服していました。

円満ライフメソッドを受けて、PMS、腰痛は我慢が原因だと知りました。

セッションで子供のころの自分の感情に触れ、自分の怒りやさみしさをたくさん封印して、今もそのくせがついていることに気づきました。

今は1人の時怒りを出したり、自分とさみしかったんだね、と対話できるようになったり、

ヨガの骨盤底筋への刺激と、膣ケアのおかげで生理痛が楽になったり、家族に当たることなく、生理だから横になりたいと言えるようになりました。

④自分に自信がなく、SNSの投稿が怖かったけど、今では自分を発信できるまでに

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Nさん(40代・主婦・フリーランス)

SNSで他人にどう思われるかや、いいねがつかなかったらどうしようという不安から発信ができませんでした。 ZOOMで顔出しも出来ませんでした。

円満ライフメソッドを受け、セッションで過去の親との関係をみてもらい、母に言われたひとことから、顔出しができなくなっていたことに気づきました。

又必死で親の期待に応えようと頑張り、本当の自分の気持ちに気づこうとしていなかったことが分かりました。

今では少しずつ顔出しできるようになり、SNSでいいねの数をきにせず、 自分のことを発信できるようになってきました。

⑤自信も勇気もなくチャレンジできなかった私が、今はそれができる私に!

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Nさん(40代・主婦・フリーランス)

自分のやっていることに自信がなく、新しいことをやろうとしてもうまくいかないんじゃ、 との思い込みがあり、なかなか行動に移せませんでした。

円満ライフメソッドを受け、自分の気持ちを誰かに伝えても否定されるんじゃないか、 という思い込みがあることが分かりました。

今では誰かに伝えたいと思うことが出てきたり、やりたいことをやってみようと思えようになりました。

⑥周りに気をつかいすぎて疲れやすかったけど今では自分に意識が向くように

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Nさん(40代・主婦・フリーランス)

もともと体の感覚が敏感で、周囲のことが気になりすぎて疲れてしまうところがありました。

円満ライフメソッドを受け、自分の体の感覚に意識を向け、自分はどうしたら心地よいかを実践するうちに周りに気をつかいすぎずに自分が楽しむことが出来るようになってきました。

ヨガと瞑想で寝つきもよくなり、以前より体も心も楽になりました。

Q.円満ライフメソッドのカリキュラムについて教えてください。

本講座について

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Nさん(40代・主婦・フリーランス)

はるちゃんの優しいまなざしや、声のトーンが心地よかったです。 うまくできない自分を責めがちでしたが、わからなさの中にくつろいでいていいんだよ という柔らかさがあるので、焦らず受講できました。 録画があったことで繰り返し聴けるのはすごく良いです。耳だけ参加も助かりました。

個人セッションについて

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Nさん(40代・主婦・フリーランス)

個人セッションでのインナーチャイルドのクリアリング、ビリーフリセット、ワークは 気付きがすごかったです。 自分がなにを話したっけ、と忘れてしまうので、録画を見て振り返りながらフィードバックシートを書くことができました。

グループコンサルについて

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Nさん(40代・主婦・フリーランス)

仲間のシェアを聞いたり、気持ちに共感することで、1人じゃないと思えたことがとても力になりました。

仲間のエピソードを聴くことが自分の学びになりました。 仲間からのフィードバックには、自分が思ってもみない考えがあり、大事な気づきと勇気をもらえました。

Q.講師としてのはるについて

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Nさん(40代・主婦・フリーランス)

はるちゃんはとても正直な人で、見ていて気持ちがいいです。 いろんなことをさらけ出してくれるので、こちらも自分をさらけ出せます。

Q.最後にひとこと!

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Nさん(40代・主婦・フリーランス)

心の学びは初めてでしたが、勇気を出して受講して本当に良かったです。

円満を受けていなければ、今生きているかもわからないくらいでした。 あの時の自分に、この選択をして本当によかったねと言ってあげたいです。

Nさん、ありがとうございました!

はる
はる

最初の頃、Nさんのお話を伺うと、口から出てくるのはすべてお子さんの話ばかりでした。それをやんわり告げた時、ハッとした表情になられたことを、今でもはっきり思い出します。

外側に向いていた意識の矢印を自分に向けたことで、自分の今の気持ちを丁寧に感じることができるようになったNさんはもう大丈夫!自分をゆるし受け入れ、愛することで、周囲からもゆるし、受け入れられ、愛されていることを実感できるようになるものです。

今後は、自分の気持ちに正直に、家族や周囲の方と付き合えるでしょうし、ご自分の強みを活かして活動されていくことでしょう!円満ライフメソッド、卒業、おめでとうございます💖

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自分の在り方を整えることで、人生に変容をもたらしたいと思う方は、ぜひセミナーにご参加ください。(随時、開催日を更新していきます。)

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