頭のわちゃわちゃ=デスク周りのわちゃわちゃ

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昨日は朝から頭の中がわちゃわちゃしてて、

あーーー!!もう!ってなってた。

もうすぐ生理が来るのはわかってたので、積み重なってる案件そっちのけで、

頭のわちゃわちゃ=デスク周りのわちゃわちゃ。

ということで、

デスク周りも、
引き出しの中も、
本棚までも、

綺麗に片づけしてたら、
頭の中もすぅ~っとしてきて、

デスク周りを整理したら、
頭の中も整理できて、
そしたらその最中に生理が来た(笑)

女ってそんな生き物。

わちゃわちゃしたら、整理整頓、ほんとおすすめ。

さらに、

自分にとっての新月に、新しい発酵を始めようと思っていた、贈り物の酵母にリンゴジュースを注ぎ、発酵スタート!

午後になったら、
気分も発幸、インスピレーションも発光!

今朝になったら、酵母も発酵しはじめてた。

そんな中、ライブヨガ<自分を愛するレッスン>の生徒さんから嬉しいご報告!

私は、ヨガの時だけでなく、

「普段の暮らしでも、ぜひ呼吸に意識を向けてみてね」と、
(口酸っぱく)お勧めしている。

なぜなら、その時私たちは「今ここ」という命の最先端を生きることができるから。

その瞬間にしか、私たちに与えらえた「選択の時」はないから。

すると生徒さんからこんなご報告が。

「自分を愛するレッスン」、自分を愛する事の本当の本当の第一歩は、呼吸、自分の息吹きに目を向ける事から始まるのかなって思いましたーー!

って❤

そうそう、まさにそうなんだ!!

こういう気づきは、やはりヨガを習慣化した賜物。

皆さんが身体を通して、自分を愛することを体感してもらえて本当によかった!

そして、ライブヨガを始めて本当によかった、って思う!

さ、今日はこれからZOOMで「円満ライフメソッド」の本講座5回目。

今日も気持ちよく講座しよう!

*******

ZOOMライブヨガ<自分を愛するレッスン>
月~金、朝9時/夜9時、
毎日45分間のライブヨガをやっています。

月額5,000円で、自由参加、受け放題。

週に1回でも、3日に1回でも、
もちろん毎日でも!

皆さん自分のペースで自由にヨガを日常に取り入れてくださってます。

いつからでもご入会いただけます。

ご案内はLINEでもお送りしています。

ぜひ、私と繋がってくださいね。

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