blog 在るに意識を向けること 何が幸福感につながるのか、それをずっと探求してる。愛と感謝の波動が高いのは知ってるし、幸福感は今ここにしかないって思ってる。 そして最近、私の中で結論として出てるのが、 「あぁ、ありがたいなー」って感じる瞬間の幸せ感、これは大... 2020.05.28 blog
blog 私は私と、どんどん、どんどん、仲良くなっていく 何かを始めるときはいつもこう。 インスピレーションがわいてきて、その直感に対して、私自身の感情がふわっと高まる。 お、いいアイディアじゃん!! そう感じれば感じるほど、どんどんアイディアがわきあがってくる。そして想像する... 2020.05.28 blog
blog 自分との対話でしか答えは出てこない 「なんで毎日やりたいんだろう?」 そう思うと、 「だって毎日やったら、皆さんいつでも出れるじゃん!」 そして、 「なんでライブなんだろう?」 そう思うと、 「朝晩、オンラインとはいえライブで顔を合わせあ... 2020.05.28 blog
blog 私の葛藤癖、いつも通り発動! 6月から、朝と夜にZOOMを使ったライブ配信をしようと思い始めてから、いやーだいぶ葛藤した(笑) 自分で思いつきながらも、自分の中で葛藤が起きて、それがしばらくは続き、このアクセルとブレーキを同時に踏む感じは、ほんと私の癖(ヘキ)だ... 2020.05.28 blog
YOGA オンラインワークショップ<今日の疲れは今日に置く。安らかな眠りに入るためのリストラティブヨガ> 安らかさを手に入れる夜の過ごし方 いつどんな時代も、私たちは生き物として、命として、当たり前にすべきことがあります。それは、適度に動き、適度に休む、ということ。 時代の流れが凄まじく早くなり、溢れんばかりの情報に晒され、日夜パ... 2020.05.12 YOGAワークショップ