ヨガの苦手意識があったけど、はるヨガならできる。他にはないヨガだと思います！

こんな言葉を言ってくださるのは、

はるヨガ for Wellbeing＊ハーモニック・エナジー・ラボの

2週間無料トライアルで参加してくれた方。

みんな、はじめる前は、不安がたくさん。
そんなみなさんの声をご紹介します。

できるかどうか、続けられるかどうか、不安でした。

身体の硬さからくる不調や倦怠感、
痛みが常にあり昨年からその辛さが増して困っていました。

とはいえ、
ヨガの動きについていけるか、
ヨガの時間が逆にストレスにならないか、
決まった時間を確保できるのかが不安でした。

なぜなら、これまで何度かヨガを体験した中で苦手意識があったから。

はるヨガは複雑な動きもなく、
私にもできる動きでした。

これならできる！と感じました。

他にはないヨガだと思います。

はるさんの言葉が心に伝わってきます。
自然と心地よく入ってきます。

これからも自分のペースで続けていきたいです。

あぁ、嬉しい。

彼女、今ではヨガの時間が暮らしになじみ、
レッスンがはじまる前に家事を済ませ、

自分の心と身体と向き合う時間を確保できるようになり、
暮らしにメリハリがついてきた！
身体の痛みも少しずつ楽になってきている！

と話してくれてます。

できるかどうか不安。
続けられるかどうか不安。

そんなのやってみなきゃわかんないよね！

できなくてもいいじゃん。
続けられなくてもいいじゃん！

できなくてはならない。
はじめたら続けなくてはならない。

それ、重たい波動の思い込み。
手放しましょう。

そうやって、行動を制限するの、
もうやめよう。

まずは試してみないとはじまらない。
やってみなきゃ、わかんない。

これは何にでも言えること。

自分をケアできるのは自分だけ。

あなたの心と身体は、
あなたから、
大事にされるのを待ってますよ。