
円満ライフメソッド受講生の方から、
朝イチ、嬉しいメッセージ
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最近疲れにくいなと感じてます。
疲れるんだけど嫌な疲れじゃない。
多分、罪悪感とか自己否定とかに
支配されている時間が格段に減ったからだと思ってます。
はるちゃん、ありがとう。
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そう、日がな一日、せっせせっせと、
私のせいだ、私が悪かった、
あぁ、何やってんだろう、私、、、
こんな感じで自分を責め続けてたら、
実際の行動以上に疲れ果てるに決まってる。
どんな時も、自分に寄り添う優しい意識を。
あなたの大切な友だちが、
あなたの大事な誰かが、
落ち込んだり、凹んだり、自信を失ったりしてる時、
あなたはどうする?
じっとそばにいてあげたり、
そっと肩を抱いたり、
背中を撫でてあげたり、
大丈夫だよ、
そんな思い詰めることないよ、
元気出して、
そんな優しい言葉をかけてあげるよね。
それを自分にしてあげて。
自分を安心させて、
ホッとさせて、リラックスさせてあげてね。
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