YONI LABO１期生の方。
ヨニケアをはじめて3ヶ月が過ぎようとしている今、
心身の変化がすごく出ててとても喜んでくれてる！
⏬こちら1月17日
⏬こちら1月30日
彼女は
11〜12月の2ヶ月間、コンスタントにヨニケアをして
1月からヨニワンドでの膣ほぐしをはじめた。
その3ヶ月間で
意識も行動も変わり、
そして美容面でもどんどん綺麗になってるし、
なんかめちゃくちゃ色っぽくなってるのよ！
YONI LABOでは、
ヨニケアによる外性器の保湿やマッサージ
そしてヨニワンドを使った膣内のマッサージによって
膣や子宮周りの血流をあげながら、
第１チャクラと第２チャクラの活性化を意図してるので、
こうした変化が起きてくるんですね。
ヨニケアとチャクラの関連性に興味があったら
ぜひこちらから冊子を受け取ってくださいね。
ところで、こうした変化を感じ取るには、
やっぱり「続ける」ということがとても大事。
これは何事においても同じですよね。
でね、私はもともと
「続ける、継続、コツコツ」
といった言葉を聞くとウエってなっちゃうほど
抵抗を感じるタイプだったんだ。
そして、私は続けるのが苦手、って思い込んでた。
でも、よくよく考えてみたら、
結構コツコツ続けてることたくさんあるなって
思うようになったの。
それは、
私の場合、
例えばヨガだったり、
すでに日々習慣になっているセルフケアだったり。
ヨガ 
舌磨き 
鼻うがい 
キュアリングした
セサミオイルでの
マッサージとオイルうがい
こうしてブログを書いたり、
SNSに投稿するなんてことも、
なんだかんだ言って15年も続けてるんだよね！！
で、ここに共通してるのは、
私の好きと、
私が気持ちいいと感じる、
この2点なんだよね。
今日、ここでお伝えしたいのは、
習慣にするためのコツは
成果を出すことを目的にするんじゃなく
続けることを大事にする！
続けることを目的にするんじゃなく、
どうやったら続けられるかを考える！
そのためにも
絶対的に
自分にとって「好き」だと思えて、
自分にとって「気持ちよく、ちょうどいいところ」を探す
ってことがとても大事になるね。
どうやったら続けられるのか？
それは、続けることをゴールにしないってこと。
続けなきゃいけない、って思いを手放すこと。
それも習った通りに、言われた通りに、
きちんと、ちゃんと、完璧に、
なんて枕詞も全部ぽいってしちゃうこと！
確かに、続けるって偉大なこと。
そして成果が出ることも素晴らしいこと。
でも私たちはついついそっちをゴールにして
「成果を出すこと」を目的に動きはじめちゃう。
でも「成果」は あくまでも「結果」であって、
大事なのは、
その1回1回を、いいな、好きだな、って思えること。
その1回1回を、気持ちがいいなって感じられること。
今日やってみたら気持ちがいい、
だからまた今日もやろう。
よし、今日もやろう。
そうやって、1日、1日、1回、1回を単発で考えて、
毎回、あぁいい感じ💕 ってなるように工夫する。
大事なのはこの「工夫」の部分だったりする。
すると、
結果的に継続できてて、
結果的になんか変化が起きて、
結果的に成果が出てきちゃう。
そして成果が見えてくるとまた続けたくなっちゃう。
このスパイラルに乗れるといいよね。
さらに、誰だって途中でやらなくなる時はあるよね。
それを、
あ〜ぁ、やっぱり続けられなかった、
また途中でやめちゃった、
私ってやっぱりダメだな、、、
なーーんて自分を責める気持ちで受け止めるのではなく、
ちょっとお休みしたいだけ！
またはじめたくなるかもしれないじゃん。
くらいな気持ちで受け止めてみる。
自分に優しい眼差しを向けて
ここでは、やらない方が気持ちがいい、
だから、自分でやらない方を選択してるんだ、
というふうに捉える。
そしてまたいつからでも再開すればいい。
私にもそんな感じて続けてる習慣があって、
それは毎朝の
家の近くの氏神様（歩いて3分くらい）への参拝と
そこでの六方拝（東西南北・天地）への御礼。
ついついやらなくなっちゃう時もあるんだけど、
実際、それをやらないと調子が悪くなるから、
よし、また始めよう！と気持ちを入れ替えて
再開する、やり始める、を繰り返してる。
朝の短い散歩の時間ながら、
今にとどまり、五感を開いて、五感を満たすを意識してる。
いつも自分の気持ちいいところを探す、を意識してる。
それはそれは、本当に気持ちのいい時間なんだ。
だから、
やると決めてやるし、
でもやりたくない時は、やらないと決めて、やらない。
自分に無理強いさせることなく、
自分に優しく関わってあげて、
堂々とやらないを選択させてあげる。
それ全然決めてないじゃん、という、
白黒思考、完璧主義はあっちにおいて、
私はこれでも十分な「継続」だと思っている。
最後に、
「決めてやる」これは第１チャクラの力。
そして「やり直す、また始める、再開する」このあたりは第２チャクラの領域。
YONI LABOでヨニケア、膣ほぐしをしている皆さんが、
どんどん健全な行動力と、
めげない、諦めない、また再開する、
そんな力を身につけていく姿を見ながら、
女性たちの第１、第２チャクラの活性化と
行動力や創造性の高まりを感じて、
私はとても嬉しくなる！！
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▼私のMISSION と VISION▼
【MISSION】
自分への無条件の愛を思い出すサポートをして
女性の創造性を目覚めさせる
【VISION】
◉自分を愛する女性が増えること
◉自他の生命の尊厳を脅かす行為がなくなること
◉性＝生は喜びであると認識できる世界にすること
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