1day リトリート in 山梨県甲府「東光寺」 

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ヨガも心理セッションも講座も
ほぼ100%オンラインに切り替えたのが
2020年3月。

その後、離婚を機に関東を離れ
福岡に移住した私でした。


が!!!

今回、本当に久しぶりに関東での
リアルワークショップを開催することになりました!

主催してくれるのは「円満ライフメソッド」修了生 山梨チームの3人!

植田由紀ちゃん/金丸由貴子ちゃん/中澤千絵ちゃん

3人が力を合わせて作ってくれたチラシ✨

身近な人たちに「自分を大切にする生き方を知ってもらいたい!」

3人ともにお子さんが学校に行かないという選択をしたことで、
自分と向き合うことをはじめた「不登校ママ」たち。

不登校を「問題だ!」と捉え、
母としての自分に自信を失ったところから、

子育てに悩み、
試行錯誤してゆく中で、

もしかして、これは子供の問題ではなく、、、

「自分の心の在り方」を整えていくべき時なのではないか?

と意識の矢印を自分に向けた聡明な彼女たち。

そもそも自己否定感が強く、
自分らしさから遠のき、
生きづらさを感じていたことから、

円満ライフメソッドで自分を愛する生き方を学び、

今では以前とは比べものにならないほど、
堂々と軽やかに自分を生きている3人!

本当に在り方と生き方に変容を起こしてくれたんだ。

そんな彼女たちが、
今度は身近な友人、知人たちに、

自分を大切にする生き方を知ってもらいたい!
はるちゃんを知ってもらいたい!

と立ち上がってくれたんです。

頑張り屋さんのママたちに向けて

主催の3人は
辛かった過去の自分と同じように、

今もママとして妻として、働く一人の人として、

無理に気づかず、

我慢に気づかず、

当たり前に頑張りすぎている女性たちに

このリトリートへ参加してもらいたいと願っています。

もちろん私も、そんな女性たちをあの手この手で解放に導いてますから大賛成!

音楽をふんだんに使って身体を動かすよー!

今回のリトリート、

私が決めたテーマソングはこちら!!

私も大・大・大好きな
AIさんのハピネス〜♪

⏫あえてライブのやつ!

数年前、人生に息詰まってしまった私は、
この曲の出だしの歌詞に号泣したことがあるんだよね。

心も身体も頑張りすぎて
張り詰めていっぱいいっぱいで、

夫に優しくできなくて、、、
自分のことも蔑ろにしっぱなしで、

いつもイライラ、キリキリしてたあの頃の私。

=====

余裕がなくて
優しくなれない

そんな時でも
ちゃんとわかってくれてる人はいる

君が笑えば

この世界中にもっともっと幸せが広がる

=====

私たちだって好きでイライラしてるわけじゃないよね。

キリキリ、ガミガミ、したいわけじゃないの。

でもね、余裕がない時ってあるじゃん。

子供にだって、
旦那にだって、
優しくできないなんてこと、
誰でにもあるよ。

私はこの数年間、本当にたくさんの女性たちのお話を伺ってきて、

みんなみんな、そんな自分をとことん責めてる。

そして、自己否定はダメだと言われるものだから、

自分を責める自分を責める、という自己否定のミルフィーユ状態で苦しんでる。

そして本当はどうしたいかと聞けば、

みんなみんな、

もっと自分らしくいたい。

もっと自由を感じていたい。

そして笑顔で夫や子どもに接したい。

家族と仲良くしていたい。

そう答えてくれるんです。

そしてね、

歳を重ねてきた今の自分に自信が持てなくて、

自分を出すのが苦手で、

気を使いすぎて言いたいことも言えず、

大勢の人の中に入っていくのが怖い、

そんなふうに感じてしまう女性もとても多い。

今回のリトリートはそんな女性たちのためにやりたいって思ったんだ。

だからどうか、毎日の生活の中から一歩外に飛び出してきて欲しい!

そして、この場を一緒に創り上げるひとりとしてここにいて欲しい!

今これを読んでくださっているあなたがここにいてくれることでこの場は完成します。

私がホールドするこの場所で、
あなたの中に備わっている本来のパワーを惜しみなく出してもらいたいって思う。

みんなで、うわーーっとエネルギーの渦を起こして、

それぞれが自分らしさや遊び心、
愛や喜びを感じながら、

「本来の自分」を取り戻すような場にしたいって思う。

数日前、そんなことを思って、
インスピレーションを降ろす意図を立てて眠りについたら、
もうすでに夢の中でリトリートをやっててね!

そこでやってたことを朝からノートに書き出して
当日のプログラムを練っているところです。

だけど予定は未定。

計画すら手放すつもりで、当日はその場で感じたままに
みんなと一緒に一期一会の瞬間を創り上げたいと思ってる。

ただ最後のエンディングはこれに決めてるの。

実は「ハピネス」をみんなで合唱してるシーンがふと見えて

「あぁそれ最高!」ってなったのよ。

ということでこの曲をリトリートのテーマソングにして、
みんなで一緒に歌い上げようと企画してます!

ボディワーク・心理ワークで心身を解放!

その他にも音楽をふんだんに使って、
いろんなボディーワークや心理ワークをおり混ぜながら、
心と身体を解放させていく時間を過ごします。

五感を開くこと、感じる力を取り戻すことは、
幸福への第一歩だから五感ワークもやるよ。

例えば、ランチは彩り豊かな身体に優しいお弁当をオーダーできるから、
そこで食べる瞑想を入れてもいいな。

そしてなんといってもこの「東光寺」が本当に素敵なお寺なので
サイレントウォークといった歩く瞑想もやりたいね。

こちらがメイン会場となる大広間。
見るからに気がいい!!

素敵な庭園!
ここを静かな気持ちで歩きたい。

御住職がご自身で創られたという竹のアーチ。
ここも気持ちが良さそう。

こんなところで過ごす1day リトリート。

日常からちょっと離れて、
自分のためだけの時間を過ごすことで、

きっと胸が開かれたような心地よさ、

喉の詰まりが取れたような解放感、

みんなで歌って動いて笑って泣いて、
身体に溜まっていた重たいエネルギーが抜けて、
軽さを感じながら家路につけるはずです。

その時、家族と向き合うあなたに笑顔が溢れてたらどんなに素敵だろう、

私はそんなイメージを膨らませています💖

開催概要

五感を開き自分に寄り添う
お寺で1day リトリート

〜いつもの「役割」を一旦脱ぎ
      「本来の自分」を知る〜

忙しい毎日につい閉ざしがちな五感を
フルに開いていきましょう。

さまざまなワークを通して、
心と身体に自由と遊び心を取り戻します。

美しい東光寺の空間を感じながら、
自分と繋がり、仲間と繋がり、

それぞれの内なる光に触れ、
愛と喜びを思い出す時間です。

お土産は、軽やかな心と笑顔と自信!

皆さんとご一緒できるのを楽しみにしています。

開催日時

2023年3月7日(火)満月🌕 10:00 〜16:00
(受付 9:30より)

場所

東光寺
(山梨県甲府市東光寺3丁目 7−37)

アクセスなど詳細はこちらをご覧ください

費用

参加費:9,800円(税込)

ランチ:自然派無添加「彩り弁当」1,000円(別途ご注文が必要となります)

拝観料:300円
(重要文化財の庭園や1200年前の仏像など必見です)

お支払い

当日現金にてお支払いください。

お持ち物

ブランケット or タオルケット
あればヨガマット
飲み物・動きやすい服装

定員

30名

主催者

植田由紀
金丸由貴子
中澤千絵

連絡先:yukirin50111@gmail.com

キャンセルポリシー

3日前まで 0%
2日前から前日 50%
当日 100%
のキャンセル料が発生することをご了承ください。

お申込み方法

オレンジのボタンをクリックするとエントリーフォームにリンクします。
必要事項をご記入の上、送信してください。

原則24時間以内に主催者よりメールにてお返事いたします。

最後に

私自身、関東におもむきリトリートをさせていただく
この機会にとても興奮しています!

主催者3人の繋がりで初めてお目にかかる皆さん、
新しいご縁を本当に楽しみにしています。

こんな場に参加するの初めて、という方も安心してください、大丈夫です。

「来てよかった」そう思っていただけるはずです。

そしてもし「はるさんが関東に来るなら久しぶりに会いたい!」と思ってくださる
これまでご縁をいただいた皆さん、

3月7日、甲府で再会できることを本当に楽しみにしています!

最後までお読みいただきありがとうございました。

はる

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自分への無条件の愛を思い出すサポートをして
女性の創造性を目覚めさせる

【VISION】
◉自分を愛する女性が増えること
◉自他の生命の尊厳を脅かす行為がなくなること
◉性=生は喜びであると認識できる世界にすること

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