幼いころの夢、
いつしか諦めてしまった夢。
子どものころって無邪気に素直に、
これやりたい、あれやりたいって思えてたよね。
でも、
そんなの無理だと決めつけちゃった自分がいた、、、。
そこには、太ってるから、というコンプレックスがあったというお話。
幼いころ、踊ることが大好きだったことを思い出したんです
オンラインサロン＜ハーモニック・エナジー・ラボ＞のメンバーから、
今朝すごくうれしいメッセージが届いたの。
臨月ぎりぎりでパートナーシップに悩み、
おなかの子をシングルマザーとして育てていく覚悟をしたころ、
私の「子宮ひめごとセッション」を受けてくれた彼女。
その後、元気な赤ちゃんを産み、
ZOOMならヨガもできる、
とオンラインサロンに入ってくれてたんだ。
ただ、朝晩のZOOM配信への
リアル参加は難しいからと、
録画動画を活用してくれて、
忙しい育児のすきま時間に、
自分の心と体につながることを欠かさなかった。
そんな彼女から本当に嬉しいメッセージ。
はるヨガ で、
自分を見つめて癒し、
自分を見つめて愛してを繰り返しているうちに、
本当に元気になりました。
そして幼いころ、
踊ることが大好きだったことを思い出したんです。
でも、太っていたコンプレックスから、
身体を使った表現なんて恥ずかしくてできませんでした。
先日、フラメンコとのご縁があり、
体験に行ったら「コレだ！！」とビビビときてしまいました。
今、改めて、
幼い自分がやりたかったことと、
今の自分がやりたいこととがリンクするものに出会え、
そこに身を投じてみたいと思います！
びっくりするくらい、
ただただ優しく自分を愛せる場所をつくってくれて、
はるさん、本当にありがとうございました！
※ご本人の許可を得てご紹介させてもらいました！
私も思春期のころ、
急激に体重が増えて、
吐いてしまえば食べても帳消し！の言葉に飛びつき、
長年、過食嘔吐を繰り返してきた経験から、
女として、太ってる私はダメ！！
自分のカラダが嫌い
➡ 自分に自信がない。
➡ そんな私は自分を表現してはいけない
という呪縛にかかっていたので、
彼女の気持ち、
ものすごくよくわかります。
他人の言葉や世間のものさしを自分の中に取り込んで呪いにする
私たち女性がそう思い込んでしまうプロセスには、
間違いなく人との比較がありますよね。
そして、
あるとき、誰かに言われた無神経で心ない言葉。
世間の美の物差しや、
誰かに言われたその否定的な言葉を、
ある時、すぽんと自分の中に取り入れてしまって、
それ以降は、
悲しいかな、
私たちは、
自分で自分にずっと言い続けてしまうんですよね。
そしてそのあとは、
実際、誰かに言われてるわけじゃないのに、
いつも、そう言われてるような、
そう思われてるような気になっちゃう。
これ本当に呪いです。
自分の可能性を分厚い扉の奥にしまいこんでしまう呪いの呪文。
自分に投げかける呪いの言葉は、
えげつないくらい厳しく辛らつ！
めちゃくちゃ否定的で攻撃的な言葉にさらされ続けたカラダは、
自分の生涯のパートナーである主からずっと否定されつづけて、
それはそれは悲しい思いをしつづけるもの。
自分のカラダを中から感じて、優しいまなざしでみてあげる
はるヨガはね、
どんなときも、
今のカラダをただ感じる時間を過ごします。
そこには、
外から自分を見る目線がないの。
自分のカラダを外から見て、
人と比較して辛らつな言葉をかけてしまう心の癖をしずめ、
カラダをただただ中から感じてあげるんですよ。
そうするとね、
今の自分のカラダの、
素の状態に気づけてくるの。
例えば、
カラダの冷えに気づいたり、
カラダのこわばりや力みに気づいたり、
そしてヨガをしながら、
それが暖かくなっていく変化に気づけたり、
ほぐして伸ばしてゆるめたりしながら、
あぁ、、、気持ちがいい、という快感を得ていくんです。
そうやって、自分のカラダの気持ちいいところに気づけるようなってくると、
しだいにね、自分のカラダへのまなざしが変わっていくんですよ！
ヨガの最中、
カラダを動かしながら、
自分の手で優しくなでてあげること、
優しいまなざしを向けて、
実際に優しい言葉をかけてあげることもします。
そうするとね、
今ここで、本当によくやってくれてるカラダに意識が向いていきます。
自分のカラダが、
本当に愛おしい存在だということに気づけるし、
本当に大事にしたくなる存在だと思えるようになってくる。
きっと彼女も、
そんなプロセスを通って、
中から湧き上がる、
この体をつかって表現したい！
踊りたい！という肚にためてた望みにアクセスしたんだろうな。
自分の大事なパートナーであるカラダと仲直りするために、、、
自分のカラダが好きになれない、
このカラダと一緒にいて居心地がわるい、
そんなことを感じるならば、
はるヨガ for Wellbeing は、
カラダと仲良くなるのにもってこいの時間！
でも、いきなりはじめるのもちょっと不安という皆さん、
2週間は無料でトライアル参加できますから、
ぜひ気楽な気持ちでためしてみてほしい！
あなたが、あなたの大事な、
生涯のパートナーであるカラダと仲直りして、
つながりなおすことを私がサポートします！
そして、唯一無二の自分のカラダとともに、
気持ちよく、自由に楽しく生きてゆく
そんな喜びに触れてほしい！
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