オンラインヨガ最終回!2年間ありがとうございました

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今日の新月。

ひとつ大きな区切りの日。

2年間続けたオンラインヨガの最終日!

コロナ禍に入ってすぐに

「これは今こそ身体から心を整えることを提供しなきゃ!」

「今こそ呼吸の大事さに気づいてもらわなきゃ!」

と思い立ち、Facebookライブでヨガを無料配信。

その後2020年6月からzoomに切り替えて月額5,000円のサブスクにしてやってきた。

最初の1年間は、月〜金の朝晩、つまり週に10回のライブ配信。

毎回たくさんの方々が参加してくれて本当に活気ある場になった。

はるの小話から始まり、45分の朝ヨガ、夜ヨガを提供し、

週に一度はシェアリングの場を作ったことで、

コロナ禍でさまざまな不安を抱えたり

繋がりを求めていた方々のサポートができたと思ってる。

全国から参加してくれてる、あ、海外からのご参加もあったな、

リアルでは会ったことのない女性たちが、

ヨガを通して自分と繋がり、そして互いに心を通わせて深く繋がってくれた。

そんな場をホールドするのがとても幸せだった。

福岡に越してきてからは、週2回の朝晩に減らしながらもコツコツと続けてきた。

もう数えてないけど、単純に計算しても、

この2年間で700本くらいヨガレッスンしたってことでしょ。

メンバーのみんなから、心と身体に関するポジティブなフィードバックをたくさん受け取れた。

今ここの身体感覚に気づきが起きることのメリットは計り知れないからね。

さらにそのおかげで、

何より私自身の胆力がついたよ!

腹が据わった、精神力が格段に上がった。

やっぱりヨガは細く長く続けるに限る。

半年前くらいから「そろそろ終わりにしようかな」と考えはじめたものの、

しばらくは決めきれなかった。

でもいよいよ決断して、ちょうど丸2年が過ぎたところで一旦終止符。

今日の朝晩の配信で終了です。

この2年、ご一緒したみなさん、心からありがとうございました。

いろいろありました。

魂震えるほどの喜びを体感したことも、

死ぬほどしんどい痛みを体感したことも、

そのいずれも尊いものです。

ありがとう💖

****

自己肯定感や自愛を育み、心の在り方を整えることで、
人生はどんどん好転していきます。

毎日の暮らしにあなたの笑顔が増え、
あなたがあなたらしく幸せに生きることで、

あなたの周りの人も幸せになります。

自分の在り方を整えることで人との関係がよくなり、
お金との関係も、身体との関係もよくなる。

人間関係、経済(お金、仕事)、健康面、 美も性も、

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