先日の佐賀、嬉野温泉で開催された
『セラピストのためのリトリート』
主催 エサレンプラクティショナー
岩下明歩ちゃん
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000494317/
ヨガと瞑想のリード＆カウンセリングを担当した私宛に
参加者の方々からいただいたフィードバックをご紹介！
私は何事においても、
その人の持つ「概念」の破壊と再生を促すのが得意で、
ヨガに対してもそういうところがあるんだ。
多くの人が持っている
「ヨガってこういうもの」を超えていく。
さらにいうと、
私自身が「ヨガとはこういうもの」という概念を手放して、
その時の瞬間、瞬間を感じながら湧き上がるままにガイドするから、
やる私も何が起こるか想像もつかない。
完全なるインプロビゼーション、即興芸術のような感覚で行ってます。
そんな中、
あえてヨガとは、と表現するなら、
ヨガとは、
自分を内観し、
自分自神と繋がりながら、
内なるエネルギーをこの肉体を使って表現する時間
と捉えているかな。
自分との深い繋がりを実感し、
湧き上がってくるすべての自分を受容し、
そんな自分への愛を感じながら、
イマココに存在し続けることを促すから、
こんなご感想を受け取れるんだと思う。
また、夜の部「Bar はる」のママとして
若い女性たちの心と身体について、カウンセリング、セラピー、
チャネリング？透視？と言われるほどの時間もあり（笑）
心と身体の繋がりをたっぷり感じてもらう時間になりました。
2023年は、感じる体感を深めるリアルのワークショップをたくさん開催したいなって思ってます！
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その①
初めての感覚、
ヨガがヨガでなく心の解放として、
自分に寄り添える時間ができました！
もちろん、身体を動かして、伸ばして、運動としても身体が芯からあたたまり気持ちよさを残しつつ、
イメージングするときの心地よさもたまらないものでした！
最後にハグして、ハルさんのあたたかさと距離が近く感じ、
めちゃくちゃ心地よかったです！ありがとうございました！！！
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その②
ヨガは今まで受けたことのないヨガでした。
内に秘めた本能的なモノが出てくる感じが最初は怖かったけど、
ありのままに、カタチにとらわれず自分の呼吸を感じながら動けてとても気持ち良かったです。
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その③
8年ぶりライブなはるちゃんのヨガは感慨深くて、
マットに座った瞬間いろいろな過去の出来事や思いが甦ってきました。
鼓動が力強くリズムを刻んでいたし、呼吸は深い海の中にいるように響いてきて、
最後の曲のハレルヤで祝福を受けたような幸せがありました。
はるちゃん、ありがとう。
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その④
自分の内側に耳を傾けて、
自分で自分を愛して満たしてあげる感覚を味わうことができました。
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その⑤
朝の瞑想はすっごく心地よく自分に労る時間ができたし、
なんだか、すーっと抜けていくような感覚でした！
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その⑥
夜のBARは自分を知れた時間でした。
みんなの話を聞くと自分にも重なる部分がたくさんあって、
自分だけじゃないんだ〜、こうゆう感情は悪いものじゃないだ〜、
自分の気持ちを大事に、考え方も少しゆるく生きてみよう！と思えた時間でした！
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その⑦
朝の瞑想では生きている自分の細胞達に触れて、
こんなにも暖かくて生きようとしている事に涙が溢れた。
今までごめんね、これからは大事にするね、
この細胞を感じながらクライアントの身体にも触れていきたいと思えた時間でした。
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この日出会えた皆さん、
ご縁に感謝しています！
ありがとう。
また会いましょうね
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